曾经，阳光、沙滩、海浪、仙人掌是度假的代名词

吹着海风，望着蓝蓝的天空，

走在软软的沙滩上，

这样的画面就是许多人向往的美好假期

......

那些年被太阳晒过的伤

round 1

这是你想象的美好样子

现实是这样子——

round 2

round 3

问：如何证明你积极配合防疫工作？

答：我每天都有乖乖戴口罩，所以......

KO！！！

才短短几天，我经历了什么？

很遗憾告诉你

一年中紫外线最强的季节又来了！

每年5-8月份是紫外线最强的季节

紫外线有什么了不起？

不就是晒黑一点？

强悍又可怕的紫外线！！！

那你小看紫外线的威力了，它不仅让皮肤变黑，还会加速皮肤的光老化，容易长皱纹！

英国索尔福德皇家医院皮肤科教授克里斯·格里菲斯介绍，面部皱纹75%是由于阳光照射造成的。

更可怕的是，紫外线辐射是导致皮肤ai的重要因素！

那怎么防晒呢？

想做好防晒，你需要了解以下几点：

A.避开紫外线最强的时间段出门，即每日10:00-16:00，尽量早晚出门。

B. 如果在紫外线强的时间段出门一定要做好防晒，比如戴帽子、太阳镜、遮阳伞，穿长袖衣物。

全副武装我怕谁？

C. 女孩子想要漂漂亮亮的出门，可以做好软防晒，涂上厚厚的防晒霜。

户外的话选SPF值35-40，紫外线较强地方最好是SPF50的防晒霜。

听说阳光是最好的VD

它能帮助身体合成VD

促进钙磷的吸收和利用

有利于身体健康

不晒太阳免疫力会不会跟不上？

防晒同时增强免疫力，

当然选艾帮主蕲艾敷贴啦！