一般情况下，到户外活动时，最好先看一下天气，因为户外天气会影响正常的行程。如果户外紫外线强度大，最好做好防晒措施，否则在紫外线的损伤下，可能皮肤会受到伤害，甚至出现晒伤这种情况。在炎热的夏季，一般外面阳光猛烈，到海边游玩时，不到半个小时皮肤就会出现灼痛感，这些都是紫外线带来的损伤。那么，是否在夏天才需要防晒呢？

一年四季中，是不是只有在夏天才需要防晒？

夏天户外的温度比较高，主要和阳光直接照射有关。阳光照射的时候，地表温度会升高，而且到户外长时间活动时，可以感觉到皮肤有灼热感，这些都是紫外线对皮肤造成的影响，因此很多人在夏季外出时都会注意防晒。

然而，并非之后夏季才要防晒，冬季也需要注意紫外线的防护。冬季一般温度低，紫外线的照射影响不会太明显，因此很多人感觉不到皮肤灼热感。但是长时间接受阳光照射，依然会生成黑色素，出现皮肤变黑的情况，不单单只有夏天需要防晒，寒冷的冬季同样需要防晒。

白天里，正午的紫外线是最强的吗？

很多人认为正午的紫外线是最强的，因此到了中午十二点，通常就不想要外出了。其实，一天中紫外线最强的时间其实是在午后两点，此时阳光和地面成垂直直线，这样照射的强度是最大的，而且午后两点钟地表的温度也要比正午高。可见，正午的紫外线并不是最强的，一般午后两点紫外线强度最大。

哪些防晒误区需要引起注意？

1、涂抹防晒霜就百分百防晒

很多人认为涂抹防晒霜就百分百防晒了，其实，防晒霜只能减轻紫外线带来的伤害。在户外活动时，依然需要注意皮肤的保护，即使涂抹了防晒霜也不要直接在阳光下照射，避免皮肤受到伤害。

2、打伞就可以防晒

在防晒的时候，很多人存在误区，认为使用雨伞不接触到阳光就可以防晒了。其实，雨伞是否可以防晒，需要了解其材质。部分具有遮阳功能的雨伞，其表面有特殊的涂料可以减轻紫外线的伤害，如果是普通的雨伞，通常没有防晒效果。

3、防晒产品并非涂抹越多越好

很多人认为防晒产品涂抹越多，越能够发挥防晒的效果。其实，防晒产品的防晒效果如何，需要了解其性质以及是否合适肤质的使用。大部分防晒产品有不同的防晒等级可以选，而且还具有防水的功能。其次，防晒产品在皮肤表面涂抹上一层就可以发挥作用，并非涂抹越多效果越好，涂抹过多可能会导致堵塞皮肤毛孔而引发皮肤问题。