一、紫外线

紫外线，又称紫外辐射，是波长为100～400nm的电磁辐射。它分为长波紫外（UVA）、中波紫外线（UVB）、短波紫外线（UVC）。

波长最短的UVC对人体的危害很大，但在到达地面前绝大部分已被臭氧吸收。

UVB能量较强，穿透力也不弱，是造成晒红、晒伤的“罪魁祸首”，甚至会诱发皮肤癌；

UVA虽然能量较弱，但是穿透力非常强，可以到达皮肤的真皮层，使得肌肤老化，变得粗糙、松弛、萎缩，不可不防！

我们平常用防晒霜，防得就是UVA和UVB.

紫外线光存在于每一天，任何季节，我们都要做好防晒工作。

二、防晒系数SPF

防晒系数（SPF）是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。

最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长。

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF30的防晒品时，表示可延长30倍的时间，也就是在600分钟（即10个小时）后皮肤才会被晒红。