紫外线指数大于2的时候需要防晒。当紫外线指数在0-2之间时，这时候的紫外线强度最弱的，所以通常在这个指数下紫外线是不会对肌肤不会产生太大的伤害的，所以也就不需要给肌肤保护了。但如果是紫外线指数高于2或3所以，那么就需要根据具体情况选择合适的防晒方式来保护肌肤，防止肌肤被晒伤、晒黑。

预防紫外线的方法有什么

1、防晒霜，如果你平时在太阳底下长时间待在外面，那么你就要涂抹防晒霜。防晒霜涂的时候要尽量多涂一点，防止晒伤晒黑你的皮肤。即使在阴天，也仍然要涂抹防晒霜。因为阴天也会有紫外线对你的皮肤造成伤害。爱美的妹妹更需要涂防晒霜保护肌肤不被晒伤晒黑。

2、防晒衣，在炎热的夏季人们穿的比较少，特别是追求美的时尚女性。所以在夏季的旅行、海滩漫步、爬上等野外时，请您穿上专为防晒准备的服装。

3、太阳镜，不但可以防止太阳的眩光，它还可以保护眼睛免受紫外线的照射。因此，你可以去海滩游玩或者去其他地方旅游时佩戴，无论何时只要是出远门都要戴上太阳镜，要注意眼部肌肤防晒。