紫外线指的是电磁波谱中波长从 10nm～400nm 辐射的总称，它是一种比紫色光波长更短的无色电磁波。按照波长划分，它由A射线（UVA）、B射线(UVB)和C射线(UVC)三部分组成，其中A射线的致癌性最强，晒红及晒伤作用为B射线的1000倍。A射线和B射线对于我们的眼睛伤害很大。15%左右的A射线会到达视网膜，进而伤害视网膜；30%的B射线会被角膜吸收，剩余70%则会被晶状体吸收，所以会伤害角膜和晶状体；C射线则可被臭氧层所阻隔。

　　紫外线被广泛作用于诸多领域，最常见的是利用紫外线来达到灭菌效果。当光谱正是在200～300nm之间照射后，微生物DNA吸收紫外线之后，结构将发生很大变化，将引起微生物的遗传性的改变。用这种方法可以在短期内使微生物的特性大幅度地变异。短波紫外线对微生物的破坏力极强，因此医院里病房通常使用紫外线灯来进行消毒。生活中我们常用加热、加药等方式消毒，但这些处理方式可能存在耗时长，副作用大，对环境产生二次污染等弊端。而紫外线不仅可以起到消毒作用，还可以在一定程度有效避免以上问题，达到快速杀菌的效果。凭借着这些优势，紫外线被应用于水处理，食品处理，空气净化等等各个领域。

　　紫外线还对人体有一定保健作用，当在280～320纳米波段照射到人体后，能引起皮肤肌体的光电反应和光化学过程，使皮肤产生许多活性物质，从而起到健康保健的作用。目前采用紫外线照射来调节神经系统、降低血压、改善睡眠。经常接受紫外线照射还能加强白血球的吞噬能力，增强人体免疫力，帮助人体产生维生素D，预防佝偻病。

　　以上提及的大多是紫外线的益处，接下来要说说它有害的地方，也就是“黑斑作用”。在波长为320—400纳米对人体照射后可使皮肤变黑，皮肤出现明显的色素沉着。这个波段的紫外线可强烈刺激皮肤，加快皮肤新陈代谢、加强皮肤生长力以及使皮肤加厚。紫外线照射会促进皮肤产生大量自由基，导致细胞膜的过氧化反应，使黑色素细胞产生更多的黑色素，并往上分布到表皮角质层，从而形成黑斑。紫外线可以说是造成皮肤皱纹、黑斑、老化及松弛的最大元凶。因此，对于过强的紫外线，我们需要加强防护，比如尽量避免中午时间段外出，日常外出涂抹防晒霜、戴着遮阳帽、遮阳伞等。

　　事实上，一年四季都存在紫外线，除了大家都知晓的太阳光中的紫外线，日常生活中还存在许多人工来源的紫外线如电焊、激光、荧光灯、大功率灯泡、紫外线消毒灯、人工太阳灯等。日常生活中，每个人与紫外线都密切接触，让我们合理应用紫外线，让它更有利于人类。

来源：浙江中老年网

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