原标题：紫外线伤肤促衰老？夏日防晒有哪些护肤技巧

紫外线可以穿透大气层并直接照射地球表面，其中包括UVA、UVB和UVC三种。其中UVC被大气层吸收，UVB和UVA则会穿透人体表面，对人体皮肤产生不同程度的影响。今天，护肤课代表就为大家整理分享，紫外线对护肤方面影响及夏日防晒技巧，一起看看吧。

紫外线对护肤方面的影响：

1.影响皮肤老化

长期接受紫外线的照射，会使皮肤产生黑色素沉着，导致皮肤变黑，出现斑点，甚至增加皮肤癌的风险。同时，紫外线还会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤的老化。

2.造成皮肤炎症

紫外线照射皮肤时，会产生大量的自由基，导致皮肤氧化，从而引起皮肤炎症。长期受紫外线照射的人，易患上皮肤炎症性疾病，如湿疹、皮肤过敏等。

3.降低皮肤免疫力

紫外线还会抑制皮肤免疫力，使皮肤对细菌、病毒等外界侵袭的抵抗力下降。长期接受紫外线照射的人，容易感染皮肤病，如疱疹、病毒性疣等。

为了保护皮肤免受紫外线伤害，奢脉肌肤管家建议我们要掌握夏日防晒技巧。

1.选用适合自己肤质的防晒品

防晒品的SPF值越高，则对紫外线的防御能力越强。但是，不同肤质的人选择防晒品时要有所区别。如果肤质偏干，可以选择含有滋润成分的防晒霜；如果肤质偏油，则应选择清爽型的防晒乳液。

2.涂抹防晒品的正确方法

涂抹防晒品时要注意涂抹的面积和涂抹的厚度。要涂抹在面部、颈部和手臂等暴露的皮肤上，并且要均匀涂抹，避免出现漏涂的情况。涂抹时还要注意防晒品的厚度，建议每两小时涂抹一次。

3.避免在强光照射下暴晒

在强光照射下暴晒会加速皮肤老化，增加皮肤癌的风险。因此，最好在早上和晚上阳光不强烈的时候出门，或者在阳光强烈时使用遮阳伞等遮挡工具保护皮肤。

4.补水保湿

夏天气温高，皮肤容易失水，因此要注意补水保湿。可以选择含有保湿成分的防晒品，或者使用保湿喷雾等产品。

以上就是紫外线对护肤方面的影响及夏日防晒的技巧，你学会了吗？这些护肤技巧赶紧get起来，做好护肤保养，让肌肤时刻光彩动人。返回搜狐，查看更多

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