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因为紫外线对生物体具有很强的杀伤力，在无形中就对身体造成了损害。紫外线对眼部的急性损伤，一般情况下主要表现在角膜的损伤，紫外线可损伤角膜上皮的细胞核，使角膜上皮大片脱落，上皮下神经末梢暴露。可出现严重畏光流泪，异物感强，这些症状在接触后12小时达到高峰。

建议：

吃一些含维生素高的食品，胡萝卜，鱼，动物内脏。一定要保持良好的精神状态，不适严重需要去医院眼科看看。

【LED灯可以致盲？你了解LED灯吗？】

LED是发光二极管，是20世纪中期发展起来的新技术。它依靠半导体异质结中的电子通过势垒产生的能量迁越直接发光。通过LED制作的灯具由于发光过程不产生热量，能量转换效率接近百分之百，寿命超长，是照明技术的发展方向。

白光LED灯被认为是本世纪的光源，环保、高效、省电、寿命长，此外它的体积小，容易控制光的亮度。

白光LED灯被认为是本世纪的光源，环保、高效、省电、寿命长，此外它的体积小，容易控制光的亮度。产品种类、规格多样，但产品质量不一，有时易造成民众负面购买经验。目前技术，LED 灯管、灯泡取代荧光灯、省电灯泡，可以省掉一半的电，未来还会更便宜、更省电。LED 室内照明灯具现已逐渐普及，并搭配照度、色温可调之智慧控制技术。

微博@封面新闻

据每邮报道，法国卫生当局称，LED灯会对视网膜造成永久性伤害，扰乱我们的自然睡眠节奏。报告称LED灯可能造成视网膜细胞的不可逆伤害，并最终导致失明。ANSES敦促官员修改LED灯的最大曝光度限制，减少LED灯中“蓝光”的数量。它们会不仅干扰人体自然生理节律，也会促使我们代谢紊乱，加重如糖尿病、心血管疾病和某些癌症的发病率。儿童更容易受到这种干扰。

#LED灯对眼睛有永久性伤害#

据法国卫生局称，ANSES的一项调查显示：长时间接触强烈的LED灯会导致光中毒；其中的蓝光会对视网膜造成永久性的伤害。但手机，电脑中的LED光影响不大；不过黑夜中玩手机会扰乱生物钟。青少年也不宜过多接触Led产品，因其晶状体未发育完全。如今LED已应用在我们生活中的方方面面。

微博@新京报

从这项报道中了解到针对的主要是强蓝光LED灯，并不是所有的LED灯，强烈的LED灯光会使人光中毒且可能造成不可逆的视网膜细胞受损和视力衰退。

报道区分了高强度LED灯的急性照射和低强度光源的慢性照射，指出用于汽车前照灯的强烈灯光，对眼睛损坏很大，慢性光源虽危险性较低，但长时间接触，仍会加速视网膜老化，引起某些眼疾（如：老年性黄斑变性）。

而LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕，因其亮度低，因此不会对眼睛造成太大的伤害，但在黑暗环境中使用这些设备，会扰乱生物钟以及睡眠质量，且这些设备对幼儿和青少年伤害更大，因为其晶状体还没完全发育好，此外，LED灯的频闪效应，也会导致头疼、视觉疲劳等。ANSES郭促官员修改LED灯最大曝光度限制，减少LED灯中“蓝光”的数量。

LED灯产品经久耐用，节能且价格低廉，市场占有率已达到50%，已被普遍使用在公共环境，家庭和办公室的照明中。

ANSES 建议购买「暖白色」 的 LED 照明灯，最好避免儿童暴露在高浓度蓝光的 LED 光源下，尽量减少睡前使用 LED 屏幕。

并不是说所有的LED灯都不适用于生活中，主要是看你怎么用。

那我们该如何合理使用LED灯呢？

专家认为，白天的时间，可以用较高的照明色温来提升人的工作情绪，以获得较高的工作效率。到了晚上，就要用低色温的灯光，以给人们生理上的提示，需要休息了。从目前的情况来看，市场上的家庭用LED灯基本上都是属于无危害的，要正确使用LED灯，就是不要直视LED灯，不要拆到扩散罩，扩散罩破损漏光要及时更换。大家购买的时候，要特别注意看包装，选择色温4000k以下的，就是通常所说的暖色光，蓝色成分较少的那种。

（仅供参考）